ธรรมชาติของคนเรามักมีความคาดหวังต่อตัวเองบางอย่างเสมอยิ่งยุคนี้เราเติบโตมาท่ามกลางการแข่งขันกันสารพัดเรื่องก็ยิ่งจะสร้างความคาดหวังหลายๆ...

หลายต่อหลายครั้งคนเรามักตัดสิน หาขอตำหนิหรือสิ่งที่ตัวเองยังบกพร่องต่างๆนาๆ เช่น ยังเก่งไม่พอ ยังดีไม่พอ ยังรวยไม่พอ ยังหล่อไม่พอ...

มันคืออาการโกรธพลุ่งพล่านจนระงับไม่ได้ หน้าแดง ความดันขึ้น มือไม้สั่น จนอาจกลายเป็นความรุนแรงต่อตนเองและผู้อื่นทั้งคำพูดและการกระทำ...