เทคนิคการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์เพื่อกระชับความสัมพันธภาพกับคนรักหรือคนใกล้ชิด หลายครั้ง คุณพ่อ คุณแม่ คุณครู คุณหัวหน้า คุณลูกน้อง...

ธรรมชาติของคนเรามักมีความคาดหวังต่อตัวเองบางอย่างเสมอยิ่งยุคนี้เราเติบโตมาท่ามกลางการแข่งขันกันสารพัดเรื่องก็ยิ่งจะสร้างความคาดหวังหลายๆ...

มาสู้กับ Corona Anxiety ไปด้วยกันนะคะ ช่วงนี้ Covid19 ทำเอาคนประสาทเสียไปตามๆกัน นักจิตเองบางครั้งก็เป็นค่ะ แค่ป้องกันสุขภาพกายให้รอดพ้นจ...