top of page
Psych By Side
บริการให้คำปรึกษาและจัดอบรมทางจิตวิทยา
Latest Articles
ค้นหา


19 ก.พ. 2563ยาว 1 นาที
เกลียดตัวเอง (Self-hatred) ทำยังไงดี
คนไข้หลายคนมาปรึกษานักจิตฯด้วยความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเองว่าไม่น่าเกิดมาหรือถ้าตนเองไม่อยู่สักคนอะไรๆมันคงจะดีกว่านี้ เช่น...
13,578


21 ม.ค. 2563ยาว 1 นาที
ทำอย่างไรให้มีความสุข
9 เคล็ดลับปรับทัศนะคติในการทำงานและใช้ชีวิตให้มีความสุข 1. มีความหวังแต่อย่าคาดหวัง: ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ให้ถือซะว่ามันเป็นการทดลองใช้ชี...
613


27 ธ.ค. 2558ยาว 1 นาที
ประสิทธิภาพของการฝึกสติ (Effectiveness of Mindfulness)
ใน ช่วง 20-30 ปีที่ผ่านมานักประสาทวิทยา จิตแพทย์และนักจิตวิทยาได้นำวิธีการฝึกสติมาประยุกต์ใช้กับการงานจิตบำบัดและการเยียวยาทางจิตใจมาขึ้น...
832
All Articles
bottom of page